自由が丘のパーソナルジム
自由が丘のおすすめパーソナルジム♪

【おすすめジム】

【フィットネス】

【23区南西部】

【東京・全国】

女性専用のダイエット・ボディメイクを提供するパーソナルジムや、
安くてもきちんと効果を望めるコスパの高いジム、そしてリバウンドに強いジムなど、
自由が丘のおすすめパーソナルジムを掲載しています。
最新情報はそれぞれの公式サイトでご確認下さい。

パーソナルジムおすすめ6選 
※安いジムや女性向け♪

おすすめ6選

  • リボーンマイセルフ
    女性らしいしなやか筋肉を増やすためのトレーニングと、
    生理学根拠に基づく食事指導。部分痩せコース人気♪

  • エクササイズコーチ
    時間も予算も節約できる効果的なプログラム。体験無料♪

  • ビヨンド
    2ヶ月(週2回)+ 2回のプログラムが160,000円(税別)入会金無料
    ただ痩せるだけではなく、「かっこよさ・美しさ」を追求します。

  • 24/7Workout
    3食きっちり食べて無理なく痩せることを目指します。

  • ライザップ
    科学的根拠と圧倒的な実績に基づき、リバウンドに強いカラダづくりを提供。
  • サクラジム
    週1回効率よくトレーニングできる3ヵ月のプランほか、
    目標達成後のサポートも充実。

女性専用パーソナルジム

女性のダイエット・ボディメイク

男性に比べ脂肪のつきやすい女性のためのダイエット・ボディメイク。
女性らしいしなやかなカラダを目指したいですね♪

リボーンマイセルフ ※女性専用 女性専用

一時的なカロリー消費ではなく、女性らしいしなやか筋肉を増やすためのトレーニングと、
生理学根拠に基づく食事指導でリバウンドリスクが少ないダイエット、ボディメイクを提供。
脚痩せ、お腹痩せ、小尻コースなど部分痩せコースも人気です。

リボーンマイセルフ
自由が丘店の口コミ・評判

  • 2か月のダイエットコースで、マイナス7キロ!!
    体重だけでなく、身体のラインがとても綺麗になりました^ ^
    トレーナーさんが、丁寧かつ的確なアドバイスをくださり、どんどんサイズダウンしていきました。
    【出典】https://goo.gl/maps/nTtHp4p6FWoEAyiz9
  • 始めるまでは食事制限が心配でしたが、多くのレシピを教えてくださいますし、何より「繊維質は無制限!」というので常にお腹いっぱい食べることが出来ました。
    【出典】https://goo.gl/maps/gZEQQAAx5DQiaPAS8
  • 背中の空いたウェディングドレスを着るために、肩甲骨周りを中心にがっつり4ヶ月間お世話になりました。ばっちり仕上がったので当日楽しみです!!
    【出典】https://goo.gl/maps/zhckg4yhYk48YPZ46

トレーナーさんの丁寧なサポート食事指導自由が丘店でも好評ですね。
初めての方失敗経験のある方
それから花嫁ダイエット評判も良いようです。

  • 食事内容を意識することと筋力トレーニングで以前より太りにくい身体になったと思います。
    【出典】https://goo.gl/maps/DRPf12gkSu15NTP96
  • トレーニングは普段運動していない自分にはきつかったけど、お腹周りが目に見えてスッキリしたのと、ぷよぷよで嫌だった二の腕がかっしりして満足出来ました。
    あとは、食事指導してもらった副産物としてお弁当用の常備菜を多種類作る習慣が身についたことが良かったかな。
    【出典】https://goo.gl/maps/Lnbhd7Fc9HGSqW2t6
  • 週2の筋トレの習慣が身につきました。
    コース終了後4ヶ月経ちますが体重は変わらず筋肉量は増え、体脂肪率は更に減り15%を維持しています。今ではジムのインストラクターに間違われるほどの筋肉スリム体型となりました。腹筋も割れました。知識は一生ものです。とても有益な自己投資になりました。
    【出典】https://goo.gl/maps/SLvKt7UKdWo63RhS6

リバウンド防止につながる習慣や知識
身につけられたら素晴らしいですね。
太りにくい体質を目指す… そんなダイエットに取り組みたいですね。

時間もお金も節約♪

エクササイズコーチ ※体験無料♪

トレーニングは1回20分

トレーニングは1回20分。筋力や筋肉の可動域、能力と快適度など
毎回毎秒、個人データに合わせてトレーニングマシンが負荷を調整。

最先端テクノロジーを用い、短時間で効果的なトレーニングが可能です。
時間の効率化により、体の負担やケガのリスクも軽減でき、
料金も一般的なパーソナルジムに比べ格段に安くなります。

無料体験は、こちら▽

入会金 10,000円 マンツーマントレーニング月8回 32,000円(税別)
アメリカで急成長を遂げたトレーニングジム、日本でもどんど増えています。

安い♪ コスパが良いパーソナルジム

コスパよくダイエット♪

2ヵ月のプログラムが入会金込みで10万円台後半20万円前半♪
安いだけでなくきちんと効果を望めるコスパの良いジムがいいですね。

BEYOND ビヨンド

2ヶ月(週2回)+ 2回のパーソナルトレーニングが16万円(税別)、入会金無料。
料金は安くても、採用倍率50倍を勝ち抜いたトレーナーによる指導。
痩せるのは「当たり前」、そこから先の「かっこよさ・美しさ」を追求します。

ビヨンドジム 自由が丘店の
口コミ・評判

  • 食事指導のコースで24回のトレーニングで体脂肪率マイナス4%、筋肉量+2キロでした。
    首や腰の痛みも良くなり、姿勢もよくなった気がします。
    【出典】https://goo.gl/maps/HSTKxmHv4Bsa8n7y9
  • 2か月の結果報告 体重-4.3kg 体脂肪-5.5% 筋肉量維持←自宅の体重計で代謝は申込から-5歳若返り “痩せる為にしっかり食べる” 空腹を感じた日はありません 炭水化物も摂取し、何度も飲みにも行ってます
    【出典】https://goo.gl/maps/mCMRUzrFYkoized28

ただ痩せるだけではなく、「かっこよさ・美しさ」を追求する指導が好評のジムですが、
身体機能の向上食事指導評判も良いようです。

  • まず駅チカなところが嬉しかったです!ジム内もとても素敵で清潔感があり、またトレーナーさんも優しく、ここなら通いたい!!!と思えるジムでした♪女性でも安心して利用出来ると思います^^
    【出典】https://goo.gl/maps/Jp4soHFDcpKPpptt7

清潔感のあるジムや、通いやすい立地それから、トレーナーさん対応も好評。
常連さんに絶賛されるジムですが、初めての方も安心して相談できそうです。

24/7Workout

しっかり食べる♪

ダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム。
3食きっちり食べて無理なく痩せることを目指します。

トレーニングはたっぷり75分、一人ひとりの目標や体力に合わせてカスタマイズ。
完全個室、マンツーマン指導、コスパの良いプログラムです(^^♪
営業対応時間 7:00~24:00

  • 自由が丘店 目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2、3F
    東急東横線「自由が丘駅」徒歩4分
  • 24/7Workout 公式サイト

お子様連れで通えるパーソナルジム

リバウンドに強いジム

SAKURA GYM(サクラジム)

脂肪燃焼、筋力アップなど、一人一人に合わせてメニューを作成♪
週1回効率よくトレーニングできる3ヵ月のプラン(60分×12回)210,000円(入会金込み・税別)ほか、
月額8,000円(税別)で継続できるプランなど、目標達成後のサポートも充実。

RIZAP ライザップ



完全予約制、完全個室。専属トレーナーによるマンツーマントレーニング。
食事は選んで「たくさん食べる」、栄養を考えた食事法を指導。
30日間無条件全額返金保証。美脚、くびれ、メタボ、筋肉、臨床結果証明済み。

科学的根拠と圧倒的な体験実績のデータに基づく
基礎代謝が活発な太りにくいカラダリバウンドしにくいカラダづくりを提供。

  • 自由が丘店 目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
    「自由が丘駅」北口徒歩5分
  • 中目黒店 目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒 601号室
    「中目黒駅」徒歩5分
  • ライザップ 公式サイト

リボーンマイセルフ 自由が丘店

リバウンド防止につながる習慣や知識身につく指導が好評です♪
リボーンマイセルフ 自由が丘店 △