渋谷のダイエットジム ※安いパーソナルジムは? 女性専用なら

渋谷のダイエットジムをチェック！

【渋谷駅周辺】

安い♪ コスパが良いパーソナルトレーニングジム5選
女性専用・女性向けパーソナルジム
フィットネス各種
ピラティス
ホットヨガ

【渋谷区各地】

原宿・表参道
広尾
代々木上原
渋谷区各地（笹塚・初台…）

【東京・関東】

安い、そしてきちんと効果を望めるコスパの良いパーソナルトレーニングジム、
女性のダイエット・ボディメイクに精通したパーソナルジム、
気軽に体験できるピラティス、ホットヨガほか、フィットネス各種。
渋谷駅周辺/渋谷区各地のダイエットジム、フィットネスクラブを一覧掲載しています。
最新情報は、それぞれの公式サイトでご確認下さい。
暗闇フィットネス♪ ※エクスパ（女性専用）効果は？
https://ダイエットジム.net/expa/
ライザップさんプロデュースの暗闇フィットネスジム。大宮・松戸・原宿・西葛西・六本木・大森・銀座・高田馬場・池袋・八王子・横浜・溝の口・心斎橋

安い♪ コスパが良いパーソナルトレーニングジム5選

コスパ

ぜい肉は減らしても、貯金は減らしたくないですね。
でも、安いだけでなくきちんと効果を望めるコスパの良いジムがいいですね。

エクササイズコーチさんは最先端テクノロジーを駆使して短時間で効果的なトレーニングを実現。
一般的なパーソナルジムに比べ格段に安くなります。（ただし完全個室ではありません）

完全個室で短期集中ダイエットをコスパよく目指すなら、
24/7ワークアウト さん、ジュエルボディメイク さんを要チェック♪
ジュエルボディメイクさんは2ヵ月16回のプログラムが185,600円（税別）。

エクササイズコーチ

トレーニングは1回20分

トレーニングは1回20分。筋力や筋肉の可動域、能力と快適度など
毎回毎秒、個人データに合わせてトレーニングマシンが負荷を調整。

最先端テクノロジーを用い、短時間で効果的なトレーニングが可能です。
時間の効率化により、体の負担やケガのリスクも軽減でき、
料金も一般的なパーソナルジムに比べ格段に安くなります。

入会金 10,000円マンツーマントレーニング月8回 32,000円(税別）。
アメリカで急成長を遂げたトレーニングジム、日本でもどんど増えています。

エクササイズコーチ評判まとめ ※20分で本当に痩せられる？
https://ダイエットジム.net/exercise_coach/
最先端テクノロジーを用い、短時間で効果的なトレーニングが可能って本当？料金や概要と合わせて、口コミや評判を調べてみました。

渋谷店　渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階
各線「渋谷駅」徒歩6分
無料体験できます♪ ご予約はこちら
エクササイズコーチ公式サイト

24/7ワークアウト　※オンラインも対応♪

しっかり食べる♪

ダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム。
3食きっちり食べて無理なく痩せることを目指します。

トレーニングはたっぷり75分、一人ひとりの目標や体力に合わせてカスタマイズ。
完全個室、マンツーマン指導、コスパの良いプログラムです(^^♪
営業対応時間 7:00～24:00

オンライン

自宅でワークアウトが受けられるオンラインパーソナルトレーニングも対応♪
詳しくは、無料カウンセリング（電話やZOOM、オンラインも可）でご確認下さい。
ご予約は、こちら
24／7 ワークアウト公式サイト
24/7ワークアウト料金と評判 ※しっかり食べて本当に痩せる?
https://ダイエットジム.net/24-7/
3食きっちり食べて無理なく痩せるって本当？全国的に支持される理由や、実際に体験された皆さんの口コミや評判を調べてみました。

渋谷店　渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F
各線「渋谷駅」12番出口徒歩7分　東京メトロ「表参道駅」徒歩10分
24/7ワークアウト公式サイト

ジュエルボディメイク

男性なら腹筋を割りたい、女性ならしっかりしたくびれをつくりたい、
そんな願いに応えるお腹周りに特化したトレーニングと食事指導。
2ヵ月16回のプログラムが185,600円（税別）。
安くても完全個室マンツーマン指導。30日間返金保証付き。

渋谷店　渋谷区渋谷2-19-20　宮益坂村瀬ビル5階
東急「渋谷駅」12番出口徒歩3分
ジュエルボディメイク公式サイト

PALMS　パームス

体脂肪を分解するアドレナリンを多く分泌するHIITトレーニング、
運動後も脂肪燃焼を続けるEPOC効果のウェイトトレーニング、
ダイエットを妨害するストレスホルモンを抑えることができるストレッチ＆フットケア、
個人のデータに合わせ栄養学的研究を基に専門スタッフがプログラムする食事指導。

週1回30分×2ヵ月のコースが29,800円（税別）より。
カフェ併設の店舗型、完全個室プライベートトレーニングジム。

渋谷店　渋谷区渋谷3丁目18-7　ナルセビルディング3階
PALMS（パームス）公式サイト

ミヤザキジム

ただ痩せるだけではなく筋肉を付けることを重視。健康に、キレイに、カッコよく、
目的に合わせたボディメイクを提供。そして、とっても安いんです♪
食事指導込み短期集中コース60分×8回 78,000円（税込）。入会金20,000円（税込）。
都度払いプランなら1回 10,000円（税込）。ペア割、学割、モニター割引あり。

渋谷本店　渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
JR「渋谷営」東口・宮益坂口徒歩5分　地下鉄12番出口徒歩7分
東京メトロ「表参道駅」B2出口徒歩7分
ミヤザキジム公式サイト

女性専用・女性向けパーソナルジム　※渋谷エリア

女性のダイエット・ボディメイク

男性に比べ脂肪のつきやすい女性のためのダイエット・ボディメイクに精通したジム2選。

シェイプスガール　※女性専用

おぜきとしあき氏直接指導の認定トレーナー（女性）が個別トレーニングを担当。
70日間で骨格ごと作りかえ、どんな服でも着こなせるような直線的なシルエット体型と、
痩せやすい体質に導きます。さらに詳しく

渋谷本店　渋谷区南平台町13-1
京王井の頭線「神泉駅」徒歩7分　JR「渋谷駅」徒歩8分
シェイプスガール公式サイト

ビーコンセプト　※脚やせ特化型パーソナルジム

ベストボディジャパン総合グランプリの愛洲伸子さんがメソッドとプログラムを監修。
日常姿勢を身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し
太もも痩せに繋げます。さらに詳しく

渋谷スタジオ　東京都渋谷区渋谷3-6
各線「渋谷駅」徒歩4分
キャンペーンを利用すれば、
2か月のダイエットコースが20万円ほど♪
最新情報は、こちら
ビーコンセプト公式サイト

フィットネスクラブ　※渋谷

エスフォルタ渋谷

完全担当者制で目標達成へ完全サポートのジム。ヨーガ、エアロウォーク、MOSSA・グループキックなど週70本の多彩なレッスンを展開するスタジオ。透明度が高く肌に優しいプール。管理栄養士のカウンセリングも提供。レンタルウェア付きで、手ぶらで通えるフィットネスクラブ・スポーツジム。

渋谷区桜丘町20-1　渋谷インフォスタワーB1F
各線「渋谷駅」　徒歩4分
エスフォルタ渋谷公式サイト

グランサイズ青山

コナミスポーツクラブのベストプラクティスに基づく、ハイグレードな設備と、効果的なフィットネスプログラム、そしてホスピタリティを提供。スタイリッシュにスマートに、理想の自分をデザインするエグゼクティブのためのフィットネスクラブ。

渋谷区神宮前5-52-2　青山オーバルビル 4階・5階
地下鉄「表参道駅」B2出口徒歩4分　各線「渋谷駅」徒歩7分
グランサイズ青山公式サイト

ゴールドジム

世界最大級ネットワークのフィットネスクラブ。

渋谷東京　本格トレーニングができるラグジュアリーな空間
渋谷区渋谷1-23-16 cocoti 9F・10F・11F
各線「渋谷駅」徒歩4分
ゴールドジム公式サイト

コナミスポーツクラブ渋谷

マシンジム、フリーウェイト、週50本以上のレッスンを提供する2つのスタジオ、プールでは泳法レッスン、アクアビクス、プライベートレッスンもあり。ゴルフアカデミーも併設。屋外デッキの気泡風呂ほか、浴室、サウナ完備。

渋谷区神泉町18-11
JR線「渋谷駅」3a出口より文化村通りをまっすぐ　京王井の頭線「神泉駅」西口徒歩4分
コナミスポーツクラブ渋谷公式サイト

サーフフィット（女性専用）

最新ヒットチューンでサーフィンの動きを楽しむ体幹トレーニング。
「理想のくびれ」を手に入れるための科学的に裏付けられたエクササイズです。
メリハリ美脚＆美尻を目指す「Beauty Lower Body」、美ボディライン「BALANCE」ほか、
気分を上げながら体幹を鍛えるプログラム各種。

サーフフィット ※料金と体験レッスンで注意すべきこと｜ダイエットジム.net
https://xn--ecki2c3ar4a0n.net/surffit/
最新ヒットチューンでサーフィンの動きを楽しむ体幹トレーニング。サーフフィット（女性専用）が人気ですね。トライアルレッスンが用意されているので気軽に試すことができます。でも実際に続けるとなると料金が気になりますが、各種プランの料金や、体験レッスンで注意すべきことについて調べてみました。

渋谷店　渋谷区道玄坂2丁目16-8 ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル1F
各線「渋谷駅」徒歩5分
手ぶらトライアルレッスン 980円（税込）～
最新情報は、こちら
サーフフィット公式サイト

ティップ.クロス TOKYO 渋谷

ヨガ・ピラティス、ダンス、エアロビクス・ステップ、マーシャルアーツ、アクアエクササイズなど、各種ワークアウトプログラム各やパーソナルトレーニングほか、最先端のプログラムや五感を刺激する館内演出によって、スポーツに対する満足感・感動・楽しさを提供。これまでのフィットネスクラブの概念を変える、全く新しいジム

渋谷区宇田川町16-4
JR「渋谷駅」ハチ公口徒歩5分
ティップ.クロス TOKYO 渋谷公式サイト

トータル・ワークアウト

ウエイト・トレーニング用のマシンが並ぶストレングスゾーン、スピード・トレーニングやスキル・トレーニングを行えるマルチスペース、トレーニングをサポートしてくれるアスレチック・トリートメントルームほか、プロテインバーも完備。

渋谷区円山町3-6 E・スペースタワー3F
京王井の頭線「渋谷駅」徒歩5分
トータル・ワークアウト公式サイト

フラックスコンディショニングス

アスリートの競技パフォーマンスアップから、ボディデザインやシェイプアップメニュー、肩痛や腰痛を改善したい方のリハビリテーションメソッドまで、目的に合った、パーソナルコンディショニングを提供。

渋谷区猿楽町3-7 代官山木下ビル
東急東横線「代官山駅」徒歩7分　「渋谷駅」新南口徒歩6分
フラックスコンディショニングス公式サイト

気軽に体験できるピラティススタジオ　※渋谷

zen place pilates by Basi ピラティス

10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で全く別の身体に生まれ変わる…
世界30カ国以上で展開する世界基準の流派「basiピラティス」の指導法を採用。
全店ピラティス専用マシン完備、男性も利用可能。

渋谷スタジオ　渋谷区渋谷1-23-18　渋谷ﾜｰﾙﾄﾞｲｰｽﾄﾋﾞﾙ5Ｆ2F
zen place pilates by Basi ピラティス

ホットヨガスタジオ　※渋谷

CALDO　カルド

清潔な銀イオンスチーム、体を芯から暖める遠赤外線床暖房を使用。
月額制、レッスン参加予約不要のホットヨガスタジオ。（体験レッスンは要予約）

渋谷［男女共用］　渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F
体験レッスンの予約は、こちら
カルド公式サイト

ホットヨガスタジオ LAVA

ダイエットや骨盤調整、体質改善、リフレッシ♪
初心者にもわかりやすい丁寧な指導、伝統的なヨガにこだわらず常に進化するヨガを提供。
パウダールーム、ロッカールーム、シャワールーム完備。

渋谷店［男女共用］　渋谷区道玄坂2-23-12　フォンティスビル6F
各線「渋谷駅」ハチ公口徒歩7分
渋谷クロスタワー(会員限定スタジオ)店［男女共用］　
渋谷区渋谷2-15-1　渋谷クロスタワー3F
各線「渋谷駅」東口徒歩6分
★体験レッスン24時間受付可★
ホットヨガスタジオLAVA 公式サイト