堺・大阪南部のダイエットジム ※シニア向けプランのあるジムも

シニア向けプランのあるジム

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• ダイエット、健康促進、体力維持… 60歳以上の方も通いやすいパーソナルジム。

女性専用パーソナルジム　※堺東

女性専用なら、異性の目を気にせずトレーニングに集中できますね♪

パーソナルトレーニング（男性・女性）　※堺東

フィットネス各種　※堺市

スポーツクラブNASなかもず

ジムエリアには最新のウエイトマシン、有酸素マシンをラインナップ。スタジオではヨガやダンスから格闘技系エクササイズまで多彩なプログラムを提供。プールは25ｍのスイミングプールほか、水中ウォーキング専用やマッサージプールも併設。クライミングウォール、各種球技が楽しめるアリーナスタジオほか、タワーサウナ、ミストルームなどスパ施設も充実。

• 大阪府堺市北区中百舌鳥町2-68
  南海高野線「中百舌鳥駅」徒歩2分
• スポーツクラブNASなかもず 公式サイト

堺市立のびやか健康館

温水プール、ウォーキングプール、大型トレーニングジム、スタジオ、テニスコートにフットサルコートほか、大型浴室も完備。ごみの焼却余熱を利用したスポーツ・健康増進施設。

• 大阪府堺市北区金岡町2760-1
  地下鉄御堂筋線「新金岡駅」より南海バスで約3分
• 堺市立のびやか健康館 公式サイト

コ・ス・パ さかい

トレーニングジムには有酸素マシン、ウェイトマシンほか、フリーウェイトも充実。スタジオでは初心者から上級者まで楽しめるプログラム多数。プールは25ｍ×5コース。ジャグジーやドライサウナも完備。

• 大阪府堺市堺区田出井町1-1-400　ベルマージュ堺」4階
  JR阪和線「堺市駅」西側
• コ・ス・パ さかい 公式サイト

マックスポーツ堺一条

マシンジムにはシェイプアップや筋力アップを目指すウエイトマシンや、心肺機能を高めるエアロバイク、脂肪燃焼や体力健康維持に各種マシンを設置。スタジオではエアロビクスやダンス系、ヨガ、ピラティスから、キックボクササイズなど筋肉向上・各部位を引き締める各種プログラムを展開。プールでは泳法レッスンほか、水中ウォーキングやアクアビクスなどを実施。

• 大阪府堺市堺区一条通14-13
• マックスポーツ堺一条 公式サイト

コ・ス・パ鳳

スタジオではエアロビクス、ヨガ、ステップほか、ズンバなどダンス系から格闘技系、体操系まで多彩なプログラムを提供。プールは25m×5コースほか、水中ウォーキング専用の15m×1コース、ジャグジー＆マッサージプールも併設。美容、健康、体力アップに効果的なトレーニングジムも完備。

• 大阪府堺市西区鳳南町3丁199-21
  JR阪和線「鳳駅」　アリオ鳳西隣
• コ・ス・パ鳳 公式サイト

アクトス泉北原山台

フィットネスジム、スタジオ、プールほか、遠赤外線ルーム、クアジャグジー完備。

• 大阪府堺市南区原山台5丁12-2
  駐車場無料155台
• アクトス泉北原山台 公式サイト

コナミスポーツクラブ 光明池

ランニングマシン、エアロバイク、ボディクロス、ウェイトスタッグマシン、フリーウェイトゾーンなど地域最大級200坪のマシンジム。スタジオではエアロビクスからレスミルズプログラム、ヨガ、ビラティスなど幅広く展開。プールは25m×6コース、アクアビクスや水泳レッスンほか、水中ウォーキングも楽しめます。ゴルフシミュレーター、テニスコート、アクションサッカースタジアムほか、お風呂やサウナも完備。

• 大阪府堺市南区鴨谷台2-1-5 サンピア2番館5.6.7.8階
  泉北高速鉄道線「光明池駅」徒歩3分
• コナミスポーツクラブ 光明池 公式サイト

堺市立美原総合スポーツセンター

プールは25ｍ×5コースの遊泳プールと、25ｍ×2コースの水中ウォーキング専用プールを併設。マシンジム・トレーニングゾーンにはカーディオバイク、ラン二ングマシン、ウエイトマシンなど最新のマシンをラインナップ。大小2面のスタジオでは、ストレッチや格闘技の動きで全身シェイプするボディコンバットなど様々なレッスンを実施。ジュニアからシニアまで、フィットネスを中心に、野球やテニスも楽しめる総合スポーツ施設。

• 大阪府堺市美原区小平尾1141-1
• 堺市立美原総合スポーツセンター 公式サイト

和泉市

コナミスポーツクラブ 和泉中央

マシンジムにはランニングマシン、レジスタンスマシン、有酸素運動で脂肪燃焼を促し、
心肺機能を高めるカーディオマシンほか、フリーウェイトも完備。2面ある大型スタジオでは、多彩なプログラムを実施。2つのプールではスイミングレッスン、フリー遊泳が楽しめます。ぢえっとやボディメイク、アンチエイジングなどのマンツーマンプログラムも実施。

• 大阪府和泉市いぶき野5丁目6-2
  泉北高速鉄道「和泉中央駅」徒歩4分
• コナミスポーツクラブ 和泉中央 公式サイト

コナミスポーツクラブ 和泉府中

マシンジムには有酸素系マシン、ウエイト系マシン多数設置、ストレッチゾーンも完備。
2つのスタジオでは多彩なプログラムを展開。プールは25M×4コースと20M×3コース、自由遊泳コースや歩行専用コースを常設。白湯・寝湯・ミルキーバス・水風呂、サウナなどスパ施設も完備。

• 大阪府和泉市府中町1-20-1　フチュール和泉4・5F
  JR阪和線「和泉府中駅」徒歩2分
• コナミスポーツクラブ 和泉府中 公式サイト

泉大津市

ホリデイスポーツクラブ泉大津店

ジムエリアにはウォーク＆ランマシン、バイク・有酸素マシン、筋トレマシン、ストレッチエリア、下半身のシェイプアップに効果的なウェーブなど。ヒザや足腰にやさしい低衝撃フロアのスタジオではエアロビクス、ヨガ、ズンバほか、ピラティスやダンス、格闘技の動きを組み合わせたピロキシングなど多彩なプログラムを展開。プールは25m×5コース、水中ウォーキング専用のコースには足ツボタイルを設置。露天風呂、TV付サウナ、マッサージチェアなどリラックスエリアも充実。

大阪府泉大津市昭和町4-22
南海電鉄「泉大津駅」徒歩10分　富田林泉大津線沿い　無料駐車場242台
• 公式サイト

RENAISSANCE　スポーツクラブ ルネサンス・アルザ泉大津

マシンエリアにはウォーキング・ランニングマシン、腹筋、背筋、太ももマシーンなどダイエットや筋力アップに有効なトレーニングマシン各種。2つのスタジオでは、ヨガやダンス、エアロビクス、ストレッチポールほか格闘技のクラスも展開。プールでは水中ウォーキングやアクアビクス。ジャグジーやミストサウナも完備。

• 大阪府泉大津市旭町18-6アルザ泉大津3F
  南海電車「泉大津駅」すぐ
• ルネサンス・アルザ泉大津 公式サイト

泉佐野市

泉佐野スパイラ

本格岩盤ホットヨガほか、エアロビクス、ピラティス、ストレッチポール、ズンバから太極拳、肩こり腰痛体操までスタジオプログラム各種。プールではゴルフ練習場横の癒しのフィットネスジム。プールでは泳法レッスンほか、水中ウォーキングなどアクアエクササイズを実施。ダイエットやリハビリ、筋力アップがなどが目的に合わせたパーソナルトレーニングも提供。ジムエリア、ジャグジー、岩温部屋、サウナも完備、ゴルフ練習場横の癒しのフィットネスジム。

• 大阪府泉佐野市下瓦屋2丁目4-79
• 泉佐野スパイラ 公式サイト

セントラルフィットネスクラブゲートタワー

トレーニングジムではインストラクターが、疲れにくく太りにくい身体づくりをサポート。スタジオではエアロビクス、本格ヨガ、ピラティスヨガ、ステップサーキット、ズンバ、バランスボールなど多彩なプログラムを展開。プールは20ｍ×3コース、泳法レッスンからアクアビクスや水中ウォーキングなど、水の特性を生かしたプログラムを実施。スポーツクラブ、りんくうタウン駅直結、ゲートタワービル７Ｆに広がるフィットネスクラブ。

• 大阪府泉佐野市りんくう往来北1番りんくうゲートタワービル７Ｆ
  南海本線・JR阪和線「りんくうタウン駅」直結
• セントラルフィットネスクラブゲートタワー 公式サイト

大阪狭山市

東急スポーツオアシス狭山

ジム・フィットネスセンターには、エアロバイクやランニングマシンなど有酸素系マシン、各種エクササイズマシンほか、フリーウエイトゾーン、相談カウンターも完備。スタジオではMOSSA、エアロビクス、ステップ、ヨガ、ズンバほかダンス系、格闘技系、豊富なプログラムを展開。プールでは、各種泳法レッスンほか、水中ウォーキングなど水の特性を活かした運動効果の高いエクササイズを楽しめます。短期間での効果を目指すパーソナルトレーニングも提供する総合フィットネスクラブ、スポーツクラブ。

• 大阪府大阪狭山市東くみの木4丁目 1419-1
  南海高野線「滝谷駅」徒歩約10分　国道310号線沿い　駐車場無料112台収容
• 東急スポーツオアシス狭山 公式サイト

岸和田市

パーソナルトレーニングジム　Hikari

フィットネスやダイエット、基礎体力作り、運動不足解消、ストレス解消など、それぞれの目的や体力に合わせたメニューを提供。マンツーマンの予約制プライベートジム。

• 大阪府岸和田市尾生町939-1
  ＪＲ阪和線下松駅から、東南へ直進1.8km　無料駐車場完備
• パーソナルトレーニングジム　Hikari 公式サイト

JOYFIT　ジョイフィット岸和田

エアロビクス、ヨガ等、地域最大級の本数のスタジオレッスンメニューがあるスポーツクラブ。筋力トレーニングマシンやランニングマシン、シャワールーム、コミュニケーションスペース完備。

• 大阪府岸和田市下松町1-3-6 ウィンディ岸和田3F
  最寄り駅：JR「下松駅」
• ジョイフィット岸和田 公式サイト

スポーツクラブ ビッグ・エス岸和田

多様なマシンを備えたジムエリアでは、個別の目的にあわせたトレーニングが可能。5ｍ×5コースと20ｍ×3コースの2面。スタジオで膝や腰に負担の少ない床素材を採用、エアロビクスから格闘技系プログラム、姿勢改善プログラムなど、幅広い年齢層の方にあったプログラムを提供。ジャグジーやサウナなど、リラクゼーションエリアも充実。

• 大阪府岸和田市春木若松町21-1　ショッピングセンターラパーク岸和田内
  南海本線「春木駅」徒歩3分　駐車場無料1,500台
• スポーツクラブ ビッグ・エス岸和田 公式サイト

ホットヨガスタジオ　※堺・大阪南部

安く気軽に体験できるホットヨガスタジオです♪

全国各地のダイエットジム

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