心斎橋のおすすめのパーソナルジム♪
心斎橋のおすすめのパーソナルジム♪

【心斎橋】

【大阪府】

安いだけでなくきちんと効果を望めるコスパの良いジム、
女性のダイエット・ボディメイクに精通したジム、ボクササイズも楽しめるジム、
そしてリバウンドに強いジム、心斎橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを
条件別にまとめてみました。心斎橋のフィットネス一覧はこちら

パーソナルジムおすすめ ※安い♪ コスパが良いジム3選

3選

安いだけでなくきちんと効果を望めるコスパの良いジムがいいですね。

PALMS パームス

  • 体脂肪を分解するアドレナリンを多く分泌するHIITトレーニング
  • 運動後も脂肪燃焼を続けるEPOC効果のウェイトトレーニング
  • ダイエットを妨害するストレスホルモンを抑えることができるストレッチ&フットケア
  • 個人のデータに合わせ栄養学的研究を基に専門スタッフがプログラムする食事指導

2ヵ月のコースが29,800円(税別・入会金別)より。
カフェ併設の店舗型、完全個室プライベートトレーニングジム。

エクササイズコーチ

トレーニングは1回20分

トレーニングは1回20分。筋力や筋肉の可動域、能力と快適度など
毎回毎秒、個人データに合わせてトレーニングマシンが負荷を調整。

最先端テクノロジーを用い、短時間で効果的なトレーニングが可能です。
時間の効率化により、体の負担やケガのリスクも軽減でき、
料金も一般的なパーソナルジムに比べ格段に安くなります。

入会金 10,000円 マンツーマントレーニング月8回 32,000円(税別)
アメリカで急成長を遂げたトレーニングジム、日本でもどんど増えています。

24/7ワークアウト ※オンラインも対応♪

しっかり食べる♪

ダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム。
3食きっちり食べて無理なく痩せることを目指します。

トレーニングはたっぷり75分、一人ひとりの目標や体力に合わせてカスタマイズ。
完全個室、マンツーマン指導、コスパの良いプログラムです(^^♪
営業対応時間 7:00~24:00

  • 大阪心斎橋店 大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK404号室
    地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」3番出口徒歩5分 クリスタ長堀「北12出口」徒歩3分 
    四つ橋線「四ツ橋駅」番出口徒歩3分
  • 24/7ワークアウト 公式サイト

女性のダイエット・ボディメイク専門ジム2選

女性のダイエット・ボディメイク

UNDEUX(アンドゥ) ※女性専用

一人一人の体型・体質・運動経験・また目標設定に合わせて、トレーニングメニューや
食事管理メニューを作成。いつまでも綺麗なボディライン健やかな身体を目指します♪

  • 心斎橋スタジオ 大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F
    地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」徒歩1分 御堂筋線「心斎橋駅」徒歩5分
  • UNDEUX(アンドゥ)公式サイト

ビーコンセプト 
※脚やせ特化型パーソナルジム

脚やせ・太ももダイエット♪

ベストボディジャパン総合グランプリの愛洲伸子さんがメソッドとプログラムを監修。
日常姿勢を身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し
太もも痩せに繋げます。

  • なんばスタジオ 大阪市中央区西心斎橋2-12-22 朝日プラザ心斎橋710
    御堂筋線「なんば駅」徒歩5分 「心斎橋駅」徒歩4分
  • キャンペーンを利用すれば、
    2か月のダイエットコースが20万円ほど♪
    最新情報は、こちら
    ビーコンセプト 公式サイト

ボクササイズも楽しめる♪

ボクササイズ

グループレッスンでは遠慮気味になるシャイな方でも、
完全個室のパーソナルジムなら、気兼ねなく思いっきりパンチできますね。
楽しみながらストレス発散脂肪燃焼、そして動的な全身運動によるボディメイク

ボクササイズは肩甲骨付近にのみ分布する褐色脂肪細胞の刺激に有効なエクササイズ。
褐色脂肪細胞には、ぜい肉となる白色脂肪細胞を燃焼する働きがあります。

心斎橋では、ラスタイル さんが、パーソナルトレーニングに取り入れています。

Lastyle(ラスタイル)

60分(筋トレ + ボクササイズ) + 30分(フリー有酸素運動)
シェイプアップに効果的な3段階のトレーニングと毎日の食事指導。
2ヵ月で目標体重を目指し、その後4ヶ月にわたりリバウンド防止のメンテナンス、
6ヵ月におよぶプランを安く提供しています。
キッズスペース完備、お子様連れOKです♪ さらに詳しく

リバウンドに強いジム

RIZAP ライザップ



完全予約制、完全個室。専属トレーナーによるマンツーマントレーニング。
食事は選んで「たくさん食べる」、栄養を考えた食事法を指導。
30日間無条件全額返金保証。美脚、くびれ、メタボ、筋肉、臨床結果証明済み。

科学的根拠と圧倒的な体験実績のデータに基づく
基礎代謝が活発な太りにくいカラダリバウンドしにくいカラダづくりを提供。

  • 心斎橋店 大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館8F
    御堂筋線「心斎橋駅」1番出口徒歩1分
  • ライザップ 公式サイト