- 横浜駅徒歩5分の完全個室パーソナルジム。
- 女性のスタイルアップ、ボディメイクから、男性のバルク(筋力)アップまで、
目的に対応するトレーニング、栄養学に基づいた食事指導を安く提供しています♪ KEYSBIT（キーズビット）公式サイト
- 実際に通われた方々の口コミ・評判や、プログラムの料金、キャンペーン情報、
横浜駅からのアクセスなどについてまとめています。 -
当ページ掲載の料金は特記のない限り税込価格です。
料金や条件は変更されることがあります。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
KEYSBITの口コミ・評判
- 実際に通われてた皆さんの口コミを調べてみました。
悪い口コミや評判は？
- グーグルマップに30件近いの口コミが寄せられていますが、
評価の星は4.9点（5点満点）。最新情報は、こちら - 悪い口コミを探すと、連絡がスムーズに行かなかったという口コミが1件ありました。
- トレーニングや食事指導の対応、無料カウンセリングの対応も
とても評判が良いジムです♪
スタイルアップ・バルクアップは本当？
大腿部マイナス5cm
減量目的もありましたが、足が細くなりたくてお世話になっておりました。
結果大腿部は5cm程度細く、ズボンのサイズもワンサイズ小さくなりました！
解剖生理に基づいた的確なアドバイスで、自身の体の堅さや生活習慣も改善出来たと思います。
自身の仕事の関係と、担当して頂いた先生がご退職されるとのことで、退会に至りましたが、また機会がありましたら、是非再度トレーニングして頂きたいです
出典：https://goo.gl/maps/eroYSz8799qBSjP77
痩せたけどちゃんと出るとこが出ている
食べることが好きなのに、学生時代から文化部で運動習慣がなく、30台後半にとうとう最高体重に。背に腹は変えられないとパーソナルの門を叩いた時に出会ったのが間弓さんでした。食事指導から筋トレ、ストレッチまでその時の私の体型に合わせたものを一生懸命、誠実に考えて指導してくださいます。お陰で身長158cmで体重はMax59からいまは51台をkeep.洋服を選ばず着られるのが幸せです。
また、家族から痩せたけどちゃんと出るとこが出ている！と感心されました。
出典：https://goo.gl/maps/qCDyosdtYdy4sRGm7</span>
体は変わるんだという事を身をもって経験
横浜のパーソナルトレーニングジム、KEYSBITに3ヶ月通いました。
ダイエットというよりかは、筋肉をつけるバルクアップが目的でトレーニングを始めましたが、今まで知らなかったトレーニングの方法や正しい食事の知識も知ることができ、
有意義な時間が過ごせてトレーニングに対する意識もかなり上がりました。
『正しい方法で継続すること』さえ出来れば、体は変わるんだという事を身をもって経験できました。
現在は通っていませんが、教わったことを活かし、日々質の良いトレーニングができています。
出典：https://goo.gl/maps/uKNM8d6PX6NVVJWo9
- 足痩せしたい女性にも、筋肉をつけたい男性にも、
とても評判が良いようです。
ダイエットが目的でも格好よく痩せたいですね。
ダイエット効果は？
活動に励んでいた中学時代の体重に
トレーニングと食事管理をしていく中で、身体が軽くなり、思考もよりポジティブに、仕事も集中でき、ダイエット以上の効果がありました。
仕事が忙しいときは、わたしのスケジュールを優先して日程を調整して下さったり、身体に不調があるときはわたしのそのときの身体に合ったトレーニングを組み立ててくださり、本当にお世話になりました、ありがとうございました！
おかげさまで部活動に励んでいた中学時代の体重になれたことは本当に嬉しいです！
これからもKEYSBITさんのご発展を祈念しています！
出典：https://goo.gl/maps/3JZqUsXSu2qtxHec8
体重-12.5kg 体脂肪-10.2% 反り腰も綺麗に
横浜のパーソナルジムKEYSBITに通い、糖質制限で 体重-12.5kg / 体脂肪-10.2% のダイエットに成功しました！
また、かなりの反り腰も適切なストレッチと筋トレで信じられないぐらい綺麗に改善しました…！
アラフォーになり、身体の様々な変化を感じるようになりました。
気持ち的にも、忙しさにかまけて何かと諦めがちになったり後回しになったり…
でも、今となってはダイエットに年齢は関係ないのかも!?と思うようになりました。
出典：https://goo.gl/maps/SW1dZjy9mySApwHXA
- ほかにも、
- 3ヶ月で体重-6.7キロ、体脂肪-5.6%
- 15キロ楽しみながら痩せられ人生変わりました
- 1年ほど通い体重は17kg減
- 半年ほどで-20キロ以上
- 等々、
痩せられた方々の口コミ・体験談がたくさん寄せられています。 - ダイエットに成功すると、考え方もポジティブになるようですね。
リバウンドしない？
意識が変わり体型も少しずつ変化
以前から24時間営業のジムに行っていましたが長続きしないのとトレーニングの仕方がわからず困っていました。
キーズビットさんに通い始めてからトレーニングのやり方だけでなく、呼吸の仕方やストレッチなども教えて頂きトレーニングがより楽しくなりました。
自分の意識が変わり、体型も少しずつ変化を感じ取れています。通い始めてよかったと思います。
出典：https://goo.gl/maps/VMSRZVg4RNamVRfPA
食事制限も辛い思いをせず継続
ダイエットするのに、ひとりで運動や食事制限をするのが辛かったので、パーソナルジムを探していて、担当の方の感じが良かったのでここに決めました。食事制限も、個人にあわせて整えて指導してくれるので、辛い思いをせず続けて痩せることができました！トレーニングも工夫して、組み立てくれるので、たのしく鍛えることができました。通ってよかったです！
出典：https://goo.gl/maps/D74b8n7YQjqfkTn37
知識が増えます（身体・食事・ストレッチ…）
姿勢をよくしてボディメイクをしたいと思って通い始めました。トレーニングの質が高いのはもちろん、身体の知識、健康への知見、食べるものの選別、普段意識すること、ストレッチのやり方など通えば通うほど知識が増えます。
出典：https://goo.gl/maps/cLSMhJ7eorE53bbKA
- トレーニングのやり方から、呼吸の仕方やストレッチ、
継続できる自分に合った食事制限など、身体・健康の知識が身に着けば
リバウド防止につながりそうですね。
コースと料金
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各コースの料金をチェック！
キャンペーン情報
- 30分お試し体験トレーニング 11,000円 ⇒ 50％ 5,500円
さらに、当日入会すると入会金、体験トレーニングともに無料♪ - 管理栄養士監修の
「低糖質弁当（糖質10ｇ以下）」35食分をお届け♪
入会金
- 33,000円
- 無料カウンセリング同日入会なら無料♪
ダイエット/ボディメイクコース
| コース | 料金 |
|---|---|
| ２ヶ月（16回） | 257,800円 |
| ３ヶ月（24回） | 376,800円 |
| ６ヶ月（48回） | 747,000円 |
- 1回50分のトレーニング（週2回）と、栄養学に則った食事指導で、
目標達成に導きます。
- 【サービス内容】
- 初回オリエンテーション
- 各５０分のトレーニング＋食事指導
- バスタオル、フェイスタオル、アメニティ
- 水
- プロテイン
- シューズお預かり
- お腹周りをスッキリさせたい、体重・体脂肪を減らしたい、
筋肉をつけて体を引き締めたい、正しい食事方法を身につけたい、
健康数値を改善したい、肩こり改善や体力をつけたい、
そんな方におすすめのコースです。
美脚・くびれコース/歪み改善
| コース | 料金 |
|---|---|
| ２ヶ月（16回） | 367,336円 |
- ストレッチとトレーニング（合計80分）、そして食事指導で、
無理なく女性らしいくびれと美脚を目指します。
- 【サービス内容】
- 初回オリエンテーション
- ストレッチ＋トレーニング（合計80分）＋食事指導
- バスタオル、フェイスタオル、アメニティ
- 水
- プロテイン
- シューズお預かり
- 短期間でキュッと引き締まったくびれと
スラっとしなやかな美脚、丸みのあるヒップを♪
スタイルアップコース/美ボディ
| コース | 料金 |
|---|---|
| ２ヶ月（16回） | 367,336円 |
| ３ヶ月（24回） | 541,104円 |
| ６ヶ月（48回） | 1,075,608円 |
- 気になる部分はオーダメイド対応。
ストレッチ（30分）で姿勢改善をしてからトレーニング（50分）を行うことで、
美しいボディラインを目指します。（食事指導付き）
- 【サービス内容】
- 初回オリエンテーション
- 各５０分のトレーニング＋３０分のストレッチ+食事指導
- バスタオル、フェイスタオル、アメニティ
- 水
- プロテイン
- シューズお預かり
- むくみや冷えを改善したい、代謝UPで痩せやすい体質になりたい、
そんな方にもおすすめのコースです。
バルクアップコース/男性の肉体改造
| コース | 料金 |
|---|---|
| ２ヶ月（16回） | 257,800円 |
| ３ヶ月（24回） | 376,800円 |
| ６ヶ月（48回） | 747,000円 |
- 1回50分のトレーニング（週2回）と、栄養学に則った食事指導で、
筋肉をつけて逞しいボディに。
- 【サービス内容】
- 初回オリエンテーション
- 各５０分のトレーニング＋食事指導
- バスタオル、フェイスタオル、アメニティ
- 水
- プロテイン
- シューズお預かり
- 無駄な脂肪をつけずに筋肉を増やしたい、厚い胸板や逆三角形の体を手に入れたい、
筋肉をつけながら体重を増やしたい、筋肉を増やす食事方法を身につけたい、
筋トレをしているのに筋肉がつかない、ガリガリな体に悩んでいる、
そんな方におすすめのコースです。
アフターコース/リバウンド防止
| コース | 料金 |
|---|---|
| 50分 月２回 | 32,185円 |
| 80分 月２回 | 51,496円 |
- 月2回のパーソナルトレーニングと、オンライントレーニングサービスで
減量後の体型維持期間をサポート、リバウンドを防ぎます。
16回以上のコースを終了された方が対象。3ヶ月以上の継続が必須です。
- 【サービス内容】
- 月2回のパーソナルトレーニング
- オンライントレーニングサービス
- バスタオル、フェイスタオル、アメニティ
- 水
- プロテイン
- シューズお預かり
- リーズナブルに継続できますね♪
アクセス・店舗情報
- 横浜市西区岡野1-12-14 石川ビル5階
各線「横浜駅」徒歩5分 - 営業時間 9:00～22:00
- 定休日 不定休
- KEYSBIT株式会社
- 横浜市西区岡野1-12-14 石川ビル5階
- 間弓隼
無料カウンセリング・
体験トレーニング予約
- 予約は公式サイトから簡単に入れられます。
- 任意で書き込める欄もあるので、
当日聞きたいことを忘れないように、書いておくこともできます。 - カウンセリングの対応も評判の良いジムです。
気軽に相談できますよ♪