- 体重を落とすだけではなく、必要な筋肉をつけ基礎代謝を上げながら
食べても痩せるボディメイクを提供。 - お子様連れでも通える完全個室のパーソナルジム PLUME(プリューム)さん。
- マンツーマン指導のパーソナルトレーニングと食事指導、
16回（2～4ヶ月）のプログラムが194,720円。
キャンペーンにて入会金33,000円が半額に♪ 体験レッスン7,700円が無料。
気軽に試せますよ♪
PLUME（プリューム）
口コミ・評判
- 実際に通われている皆さんの口コミを調べてみました。
悪い口コミや評判は？
- グーグルマップに寄せられる口コミの評価の星（5点満点）は、
溝の口店 5.0点。最新情報は、こちら
川崎店 4.7点。最新情報は、こちら - 悪い口コミを探すと、体験レッスンが良くなかったという書き込みが1件ありました。
とても評判が良いジムですが、必ずしも満点ということではないようです。
女性の口コミ
体重が-8kg,ウエストが-10cm
パーソナルトレーニングを受ける前は、エステやヨガなど色々な方法を試しましたが目標体重まで痩せる事ができず、これが最後かなと思い選びました。
結果、開始当初から体重が-8kg,ウエストが-10cmで履けなかったズボンも履けるようになりとても満足しています。
トレーナーの方の知識が凄く、食事やトレーニングについて分からない事を質問すると、初心者の私にでも分かりやすく説明してくれるので理解して取り組む事ができ良かったです。
出典：https://goo.gl/maps/UzTZw8phsju9kcuSA
数週間でお腹周りがスッキリ
初めてのパーソナルジム＋筋トレ初心者なのですが、ヒップアップと脚痩せという私の要望に沿ってプロのトレーナーさんが教えてくれて毎回楽しいです。
特に、いつも同じトレーナーさんが担当してくれるのでコミュニケーションが取りやすくて安心してます。
まだ数週間しか経ってないのにお腹周りがスッキリして、顔や脚の浮腫みがとれました。また、寝起きや仕事中の怠さもなくなってきた気がします。
また、筋トレだけでなく私に合った糖質制限無しの食事指導、自宅でできる簡単ストレッチも用意してくれるので、私でも続けられそうです。これからも宜しくお願いします！
出典：https://goo.gl/maps/sDnuBPfwRPdTzseJ9
目標以上の結果
4月から3ヶ月半こちらのジムでお世話になりました。今日無事に24回目が終了しました。
初めはこの50代という年齢で本当に体重が落ちるのかとかトレーニングについていけないんじゃないかと不安ばかりでしたが、皆様の指導のおかげで目標以上の結果をだす事が出来て本当に嬉しいです。
出典：https://goo.gl/maps/BJEkMbSbai3Tcdvh6
- 体重が-8kg,ウエストが-10cm
- 数週間でお腹周りがスッキリ
- 目標以上の結果（50代女性）
- 等々、
- 目標に合わせたシェイプアップ、ダイエットが
幅広い年齢層の女性に好評のようです。 - 糖質制限無しの食事指導や、自宅でできる簡単ストレッチにつての
書き込みもありましたが、健康的な習慣が身につくと
リバウンド防止にもつながりそうですね。
男性の口コミ
108㎏から80㎏に
こちらのパーソナルジムに通い出して、体重108㎏から80㎏まで落とすことができました！食事制限も運動もスパルタなイメージがあり耐えられるのか心配でしたが、そこまで厳しく無くこんなに体重を落とせた事に驚きです。体重が落ちて太っていたころと比べて身体がとても軽くなり、趣味の山登りを再開できた事がとても嬉しいです。
トレーナーが優しく、設備も綺麗でとても気に入ってるので、今後もこちらのパーソナルジムに通い、継続してトレーニングを行っていきたいと思っています。目標は体重を70kgまで落とし、腹筋を割ることです！
出典：https://goo.gl/maps/QA3oqVo1qkk5LBrh7
2ヶ月で体重も体型も変化を実感
完全マンツーマンなので、集中して、楽しみながらトレーニングが出来ます！
40歳になったので始めましたが、始めて2ヶ月で体重も体型も変化を実感でき、とても満足しています！
出典：https://goo.gl/maps/YRo4nvCKhbc38wEy7
日々の体調が良くなりました
在宅ワークが続き、腰痛が酷くなってきたのとコロナ太りが気になり通う事にしました。
トレーニングを受けているうちに、気付いたら腰痛が気にならなくなり、日々の体調が良くなりました。
トレーニングをする事で、1日のパフォーマンスがこんなにも違うのかと驚いています。
次の目標は、人生で初めて自分の腹筋を見る事です。
出典：https://goo.gl/maps/bt5Xis1SSsTu9a9P6
- 男性のダイエット、ボディメイクも評判が良いようです。
- 「トレーニングをする事で、1日のパフォーマンスがこんなにも違う」
といった書き込みもありましたが、身体機能の向上も嬉しい効果ですね。
プログラム料金
入会金
33,000円 ⇒ 50％オフ 16,500円
短期集中コース
- トレーニングは1回60分。食事指導、サプリメント指導、
レンタルウェア/タオルも料金に含まれています。
ライト 16回
194,720円（目安2～4ヶ月)
スタンダード 24回
297,080円（目安3～5ヶ月)
プレミアム 32回
297,080円（目安4～6ヶ月)
月額コース
- トレーニングは1回60分。
レンタルウェア/タオルも料金に含まれています。
月4回プラン
38,000円
月8回プラン
69,000円
アクセス・店舗情報
溝の口店アクセス
- 川崎市高津区溝口2-6-31 suite溝の口
東急田園都市線「溝の口駅」徒歩1分
JR南部線「武蔵溝口駅」徒歩2分 - 営業時間 7:00～23:00
- 定休日 不定休
川崎店アクセス
- 川崎市幸区中幸町4-35-3 グレイス秀1階
JR「川崎駅」徒歩5分
JR「尻手駅」徒歩10
京急「京急川崎駅」徒歩12分 - 営業時間 7:00～23:00
- 定休日 不定休
無料カウンセリング・
体験トレーニング予約
- 無料カウンセリングは20分～30分。
体験トレーニングは約40分、キャンペーンで無料になっています。
（最新情報は公式サイトでご確認下さい）
予約は公式サイトから簡単に入れられます。
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